Show pageOld revisionsBacklinksExport to PDFBack to top This page is read only. You can view the source, but not change it. Ask your administrator if you think this is wrong. ====== Ontbijt ====== ===== Muesli ===== Per persoon volgende hoeveelheden rekenen: * 135g muesli * 10g rozijnen * 10g geraspte noten * 35g suiker * 50g verdikkingspap (Olvarit, Bambix, Brinta,...) * 15g melkpoeder (voor 150ml melk) ===== Havermout ===== Per persoon volgende hoeveelheden rekenen: * 75g havermout (100g voor zwaardere tochten) * 30g melkpoeder (40g voor zwaardere tochten; voor 300ml resp. 400ml melk) * Zoetstof toevoegen naar smaak (bruine suiker) * Smaak: appel, banaan, noten, rozijnen,... trekking/materiaal/ontbijt.txt Last modified: 2020/01/01 23:43by kurt.smolderen@empuly.net Log In
kurt.smolderen@empuly.net