This is an old revision of the document!
Trekkersontbijt
Muesli
Per persoon volgende hoeveelheden rekenen:
- 135g muesli
- 10g rozijnen
- 10g geraspte noten
- 35g suiker
- 50g verdikkingspap (Olvarit, Bambix, Brinta,…)
- 15g melkpoeder (voor 150ml melk)
Havermout
Per persoon volgende hoeveelheden rekenen:
- 75g havermout (100g voor zwaardere tochten)
- 30g melkpoeder (40g voor zwaardere tochten; voor 300ml resp. 400ml melk)
- Zoetstof toevoegen naar smaak (bruine suiker)
- Smaak: appel, banaan, noten, rozijnen,…